您不仅可以通过节食减肥，还可以通过定期按摩来减肥。当然，您不应该指望仅靠按摩就能应付所有额外的体重。按摩要结合饮食和身体活动，这样你的身体轮廓会变得更健美！
按摩能够加速淋巴液的运动--这可以缓解它的停滞、缓解肿胀、加速新陈代谢过程。此外，血液更好地被氧气饱和，氧气也参与脂肪的燃烧。想要正确减肥，一定要去看按摩师，否则女性减肥后往往会面临非常不愉快的后果--水肿、皮肤下垂。
手动按摩是帮助达到美学效果的最有效方法。必须大力进行，以便对皮肤的影响很深。没有轻微的爆裂声或令人愉快的笔触。真正有助于“散血”、收紧轮廓的按摩，是非常痛苦的。有时它会在皮肤上留下瘀伤！在此过程中，您应该感到灼烧感和温暖。
硬件按摩具有相同的效果，但效果更深。但他输给了手动的，因为这种技术没有人手那么敏感。
用于减肥的罐头按摩现在同样流行。这是硬件和手动按摩的结合。点燃的灯芯在罐子中产生真空，将皮肤向内拉。当然，在手术之前，您需要用奶油充分润滑皮肤，以便罐子可以轻松地滑过它。对肌肉和皮下脂肪有很深的影响。
建议将美容和消脂按摩结合一般强化，效果会更好！只有按摩不能称为万能药或灵丹妙药。这只是对抗超重的额外措施！