大多数女性的问题区域是腹部，尤其是在怀孕和生完孩子之后。腹部的皮肤伸展，失去光泽，并且经常被橘皮覆盖。原则上，皮肤不仅会在分娩后失去原来的弹性，还会因体重急剧变化等原因而失去弹性。就是说，女人先是康复了，然后她的体重迅速下降。一般来说，身体的外貌发生了什么变化完全没有关系，更重要的是知道如何在家里收紧肚子上的皮肤。
有几个简单的技巧可以帮助皮肤恢复到以前的弹性和紧致度，而且瑕疵出现在哪里都无关紧要，大多数技巧都是通用的。那么在家如何收紧腹部皮肤呢？
1. 参加体育运动。锻炼对于您的皮肤获得弹性和迷人外观至关重要。对腹部进行腹部锻炼很有用。每天至少 5 分钟，但要花一些时间来解决您的问题。运动会改善血液循环，肌肉和皮肤会紧致。
2. 冲个对比淋浴。凉水是极好的滋补品。淋浴前，建议用磨砂膏处理问题区域，然后用硬毛巾擦洗。最好用咖啡或盐擦洗。这些既可以是自制产品，也可以在商店购买。在工业生产的磨砂膏中，咖啡品牌“黑珍珠”非常好。此外，很多女士都称赞“Natura Siberica”品牌的产品，他们的产品线包括加盐、糖的磨砂膏，总的来说，选择范围很大。这种去皮对皮肤非常有益，因为它可以去除死细胞。问题区域的血液循环得到改善，皮肤变得更柔软、更光滑。
3. 使用保湿剂。洗完澡或刚洗完澡后，建议在身体上涂抹润肤霜和滋养产品。如果您有橘皮组织的迹象，那么您可以选择一款可以对抗这些瑕疵的面霜。从预算上，我们可以命名为“Floresan”公司的“Fitness body”系列。贵的是 GUAM、Biotherm 等。但是很难说哪种疗法会对您有所帮助。所以，如果不想花钱，那就自己准备一款有紧致效果的面霜吧。为此，购买最简单的婴儿霜，不含香料和任何添加剂、5 粒维生素 A 和 E、橙油、绿茶提取物（菠萝、藻类、瓜拉那等，无论你找到什么）、植物油（荷荷巴油、杏等）。当所有成分都可用时，取一个干净的罐子，挤出4汤匙。湖婴儿霜，添加维生素 E 和 A，草本提取物，1 汤匙。 l 植物油、橙油5-7滴。混合所有东西并涂抹在皮肤上。将这种奶油存放在黑暗的地方。
4. 按摩。原则上，可以通过按摩动作或疗程（例如罐头按摩）涂抹面霜。这个程序是松弛和下垂皮肤的极好补救措施。
5. 去澡堂。它对皮肤有益，使皮肤充满氧气。参观蒸汽房后，皮肤变得柔软光滑。
6.做面膜或包裹以增加皮肤弹性。该程序的混合物可以独立制作，例如，用粘土制作，或者您可以购买现成的。最重要的是确保该组合物不含导致您过敏的成分。
当然，理想的选择是在一个综合体中执行所有列出的程序，但如果您没有时间和精力这样做，则需要 2 点：运动和按摩霜。