美的概念比十年更频繁地变化，每次贫穷的女性都在为虚构的理想而奋斗。越来越多的女性代表明白理想是高不可攀的，美在于自然。
指示
第1步
爱自己。一个不快乐、臭名昭著的女人不太可能对任何人都有吸引力。脸上挂着微笑，眼睛发光--这会让你成为一个美丽的人。接受你的身体和性格，生活会变得更容易。
第2步
好好照顾自己。整洁是任何美容成功的关键。有没有人喜欢指甲下有污垢或头发凌乱的手？照顾好你的身体，用面膜和面霜呵护自己，每天花一小时来改善你的外表。不要把它变成一种责任，享受过程。
第 3 步
正确饮食，因为它会影响您的外表、幸福感、情绪和健康。少吃油腻和甜食，多吃蔬菜和水果。在一个月内，您会注意到体重减轻和肤色改善等令人愉快的变化。
第四步
和好人聊天。众所周知，人们会感知到他人的情绪，并在交流后对其负责。不要把力量和精力浪费在阴郁沉闷的人身上。合适的环境会给你带来活力，从而带来极好的心情。
第 5 步
不要被化妆冲昏头脑。有时女性会在化妆品的帮助下努力改善，但这并不是正确的方法。化妆品的任务是强调优点，稍微掩盖缺点。轻盈自然的妆容比战争涂料更好看。
第 6 步
在工作和休息之间交替。疲劳使自己感到皱纹、黑眼圈和苍白的皮肤，这根本不是女人的装饰。学会充分休息，至少睡七到八个小时，下班休息。